Раннее распознавание симптомов и обращение в больницу могут значительно улучшить прогноз для пациента.
Признаки инсульта:
- слабость, онемение, нарушение чувствительности и двигательной функции, вплоть до паралича в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела).
- онемение и/или асимметрия лица.
- несвязная речь, нечеткое произношение и непонимание обращённых к человеку слов.
- нарушение зрения на одном или двух глазах (нечёткое зрение, двоение предметов).
- нетвёрдость походки, головокружение, потеря баланса и координации.
- невозможность проглотить пищу и воду.
- внезапно начавшаяся, очень сильная головная боль, вплоть до рвоты.
При появлении этих симптомов следует немедленно вызвать скорую. Для инсульта существует "терапевтическое окно" в 4,5 часа.
Есть простой тест, помогающий заподозрить инсульт:
- Попросите человека улыбнуться. Улыбка - несимметричная, уголок рта опущен, возможно подтекание слюны.
- Попросите сказать простую фразу или назвать свое имя. Речь - нечеткая, замедленная.
- Попросите человека поднять руки вверх или вытянуть перед собой. Движения выполняются с разной скоростью или возможны только с одной стороны.
- Попросите наклонить голову вперед и прижать подбородок к груди. Это движение невозможно или очень затруднено.
- Попросите высунуть язык и посмотрите на его форму и расположение. Признаком инсульта является отклонение языка вбок.
Факторы риска возникновения инсульта:
- возраст старше 60 лет
- повышенное давление
- сахарный диабет
- низкий уровень физической активности
- ожирение
- аритмия
- курение и избыточное употребление алкоголя
Развитие инсульта во многих случаях можно предупредить, соблюдая меры профилактики:
- следить за давлением
- контролировать сахар в крови
- контролировать ритм сердца
- отказаться от курения
- снизить в рационе долю продуктов животного происхождения
- есть больше овощей и фруктов
- заниматься физическими упражнениями (в зависимости от своего возраста и состояния здоровья)
- полноценный сон
