Роспотребнадзор Хакасии - Почему летом тоже встречается ОРВИ

Летом инфицирование наступает так же, как и зимой. Мы включаем на всю кондиционер и купаемся в водоёмах. 

Переохлаждение или перегрев снижают защиту организма и делают его более уязвимым к вирусам.  

Профилактика на круглый год:

• Мойте руки с мылом, с собой носите антисептик или влажные салфетки для рук.
• Больше гуляйте, двигайтесь, будьте физически активными.
• Пейте больше воды.
• Питайтесь правильно: регулярно и полноценно, ешьте сезонные ягоды и фрукты.
• Не забывайте про полноценный сон.
• Осторожнее с кондиционером: не направляйте поток ледяного воздуха на себя, устанавливайте температуру не ниже 21°C.
• Не купайтесь в холодной воде: рекомендуемая температура для взрослых не ниже 18°C, для детей — не ниже 22°C.
• После купания снимите мокрую одежду, оботритесь полотенцем.

Если вы заболели, ограничьте общение. Не распространяйте инфекцию.

Не пренебрегайте лечением, летом и зимой с одинаковой вероятностью могут развиться бактериальные осложнения.  В случае болезни необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
----
Читайте и смотрите нас в Telegram: t.me/rtsnews