Надо продержаться: Хакасия - в плену сильных морозов

Жестокие морозы сдавят Хакасию, как минимум, на три дня. Это следует из прогноза Хакасского ЦГМС – филиала ФГБУ "Среднесибирское УГМС".

5 декабря: переменная облачность, ночью местами небольшой снег, днем без осадков, ветер восточный 2-7м/с, усиление до 12м/с, температура воздуха ночью -25,-30°, местами -35,-40°, днем -19,-24°, местами -29,-34°. По югу местами ночью -18,-23°, днем -11,-16°. На автодорогах гололедица. Местами туман.

6 декабря: переменная облачность, без осадков. Ветер юго-восточный 2-7м/с, усиление до 12м/с. Температура воздуха ночью -29,-34°, местами -39,-44°, днем -23,-28°, местами до -35°. По югу и в горах местами ночью -20,-25°, днем -11,-16°. На автодорогах гололедица.

7 декабря: переменная облачность, без осадков. Ветер юго-западный 2-7м/с, усиление до 14м/с. Температура воздуха ночью -26,-31°, местами -36,-41°, днем -18,-23°, местами до -33°. По югу и в горах местами ночью -16,-21°, днем -8,-13°. На автодорогах гололедица.

Специалисты Управления по ГО, ЧС и ПБ рекомендуют соблюдать правила безопасного поведения при сильных морозах. Может возникнуть гипотермия – выраженное снижение внутренней температуры тела. Врачи советуют малышам, дедушкам с бабушками, людям, принимающим антидепрессанты, таблетки, снижающие давление, а также рыбакам и охотникам в морозные дни оставаться дома, чтобы не получить обморожения и переохлаждение.

Информотдел по связям с общественностью администрации Абакана рекомендует запомнить 6 основных правил поведения в сильный мороз.

Первое: быть сытым, лучше всего принимать пищу с животными жирами или белковую пищу животного происхождения. Обязательны горячий чай или кофе. Только после плотного завтрака или обеда можно выходить на улицу в сильный мороз.

Второе: постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться к холодным, особенно металлическим, предметам или садиться на них. В этот момент человек теряет собственное тепло, отдает его более холодной поверхности. Этот процесс убыстряется, если одежда мокрая. Даже намокшая от пота футболка под курткой может ускорить процесс снижения внутренней температуры.

Третье: нужно тепло одеваться, одежда не должна стягивать тело, нарушая кровообращение. Рекомендуется рыхлая шерстяная одежда. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки. У вас обязательно должны быть тёплая и просторная обувь, теплый головной убор. Особенно тепло должны укутываться люди пожилого возраста, малыши, и те, кто страдает заболеваниями, связанными с нарушением циркуляции крови. Они могут пострадать от холода и при небольшой минусовой температуре.

Четвёртое: берегите уши, нос, щёки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.

Пятое: постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение, а кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они ещё больше мёрзнут даже в варежках.

Шестое: на морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном, в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.

Переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31°С пострадавший находится без сознания, его мышцы скованы спазмами, а челюсти крепко сжаты. Дыхание едва заметно, пульс 32-36 ударов, артериальное давление низкое или не обнаруживается, а зрачки расширены. В таком состоянии происходит остановка сердца. Если вам встретится лежащий на тротуаре человек в таком состоянии – вызовите карету скорой помощи, тем самым вы спасёте человека от смерти.