17.77°, ясно, влажность 77%, давление 750 мм/р.с.

Как помочь молодой маме пройти непростой послеродовый период

28 июля 08:36

Женщины в первое время после родов нуждаются в более бережном и заботливом отношении. Это связано как с действительно увеличенной физической нагрузкой на молодую мать, так и с ее психологической нестабильностью.

Многие женщины вспоминают, что в первые дни после выписки из роддома они не могли вписаться в режим, который предполагал уменьшение сна, физические недомогания, невозможность отдохнуть из-за круглосуточного ухода за младенцем. Конечно, они нуждались в сочувствии и ободрении от близких. Но более всего они хотели бы получить помощь в выполнении простых домашних манипуляций – уборке в доме, приготовлении еды, прогулке с малышом и т. д.

(реклама) В прежние времена женщина после родов не оставалась наедине со всем набором проблем: в одном доме жили несколько поколений и молодая мама получала помощь от старших родственниц – матери, тети, сестры, свекрови. Если сейчас есть такая возможность, стоит ею воспользоваться. Если ее нет – проблему решит няня для ребенка

Правда, подумать об этом стоит заранее, еще в последние месяцы беременности. Тогда удастся выбрать специалиста, которому вы доверяете, и няня приступит к работе сразу после выписки мамы с малышом из роддома.

Отдельно стоит подумать о том, как могут помочь молодой женщины подруги. Они не живут с ней в одном доме и не могут заменить ее в уходе за ребенком полностью. Но в их силах хотя бы раз или несколько раз в неделю навещать родильницу и оказывать ей физическую помощь. Например, можно предложить заняться стиркой, помыть посуду, разложить по местам вещи, сходить в магазин за покупками и т.п. Если между подругами установлены доверительные отношения, молодая мама доброжелательно отнесется к предложенной помощи и воспользуется ею. Позже, когда она окрепнет и адаптируется к изменившимся условиям жизни, она сможет самостоятельно справляться со всеми обязанностями, но будет с благодарностью вспоминать о поддержке подруг в сложный период.

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ