Витамины и упражнения: что делать тем, кто вылечился от COVID-19

25 августа 14:15

О мерах профилактики коронавируса в Хакасии напоминают каждый день - в том числе посредством СМИ (и сайта РТС, конечно). Но вот как вести себя людям, уже перенесшим эту инфекцию?

Медики отмечают, что COVID-19 часто сопровождается удаленными последствиями - об этом надо помнить выздоровевшим пациентам, которых в нашей республике уже больше 3 тысяч. Именно для них врачи подготовили несколько рекомендаций.

1. Обращаться к участковым врачам для проведения в случае необходимости реабилитационных мероприятий (пациенты зачастую нуждаются в постановке на диспансерный учет для дальнейшего динамического наблюдения за их здоровьем, а также санаторно-курортного лечения).

2. Принимать витамин D, витамины группы B, магний, системные энзимы. Для укрепления иммунитета подойдут травяные лекарственные препараты (например, володушка, иван-чай, ромашка).

3. Заниматься легочной гимнастикой (без фанатизма, нагрузка должна быть посильной). Следует подобрать подходящий комплекс. Особенно популярны упражнения "ладошки" и "насос" дыхательной гимнастики по Стрельниковой.