Пешком к здоровью: большая прогулка в столице Хакасии

20 мая 13:19

"От слов к делу - шагай смело!". Так называлась массовая оздоровительная зарядка на свежем воздухе в Абакане. Необычное мероприятие организовали медики, которые таким образом решили привлечь внимание к проблемам хронических заболеваний.

У всероссийской акции немало поклонников. В республиканской столице мероприятие второй год собирает больше сотни участников. Регламент традиционный: регистрация и
посещение врача. Медик измеряет пульс, давление и смотрит общее состояние человека.

Врач-методист Алла Доманова:

- Перед любым мероприятием (особенно перед спортивным) очень важно знать свое давление, чтобы понять: та дистанция, которая стоит перед человеком - выполнимая это цель или нет.

Перед стартом небольшая разминочка. На зарядке и взрослые, и дети. Кстати, среди участников очень много медиков, выступающих за здоровый образ жизни.

Министр здравоохранения Хакасии Владимир Костюш:

- Конечно, есть проблема, когда приходишь к доктору - он говорит о диете, а сам в стул не вмещается. Доктор должен понимать: если он пропагандирует, то сам должен соответствовать. Я защитил! Получил золотой значок ГТО в прошлом году.

Министр здравоохранения дал старт необычной прогулке на свежем воздухе. Дистанция - пять километов. Именно столько человек должен проходить пешком ежедневно. Это около десяти тысяч шагов. Врачи говорят: ходьба - самый эффективный способ оздоровления. Снижает давление, повышает иммунитет, развивает дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную систему. Участники акции с медиками полностью согласны:

- Дистанция... Ну мы же не бежали, мы ее прошли активным шагом. Поскольку занимаемся спортом - достаточно легко все.

- Мы очень много ездим в настоящее время. Поэтому хорошо, когда ходишь пешком. Пять километров - это не предел. Очень полезно, ходите как можно больше!

---

Корреспондент РТС Ольга Камзалакова

...